【講座報導】簡單打造舒適宅，讓你笑著住到老！

講師：林黛羚 現職：友善生活觀念推廣者 經歷： 2017～2020新竹縣文化設施推動委員 2015～2017新竹社規師顧問 2015台達電大學綠色節能設計評審 《好宅好人好生活》部落格主筆 撰寫天下50+好好、康健、愛長照等專欄	講師：譚海韻 現職：台灣綠適居協會秘書長 經歷： 綠適居社會企業有限公司共同創辦人 譚一川建築師事務所設計師 國立台北科技大學綠建築研發中心助理 寶輝建設專員

舒適又節能的好宅可以被量身打造！第3場「能源報導X綠適居X暢銷作家」講座給你「台灣居、好舒適」報報～

「簡單打造舒適宅，讓你微笑住到老！」講座於2019年9月21日在台北市充滿文藝青氣息的「獨角獸創辦」6樓舉辦，邀請了知名居家改造達人「台灣綠適居協會」秘書長譚海韻及出版多本有關住家議題的暢銷作家林黛羚，分享如何打造舒適宅。講座當日雖然氣溫驟降又飄著細雨，但來自高雄、台南、桃園及台北地區的民眾仍以行動證明參與的熱忱，更熱切地向「能源報導」編輯部表達「無論如何都要從喜宴中趕場過來共襄盛舉」，因為「西曬」問題實在讓人好煩惱！

「雙層」是關鍵

笑稱全家都是「過敏兒」的譚秘書長首先開場，說明國內的建物大多是鋼筋混凝土蓋成，當白天屋子外殼與室內的家具、棉被甚至是書本等物品都吸飽了「熱量」之後，在夜間的散熱過程中就形成令人難耐的悶熱，不過她發現大部分的人都「很能忍耐」，多半是夏天熱了就開啟冷氣、冬天反潮就打開除濕機來應付一下，就這樣一年過一年～現場來賓聽了紛紛點頭如搗蒜！

以大家最常提問的「西曬」為例，如何解決關於「熱」的舒適度，綠適居協會的改造手法通常是建議搭配「雙層牆」或「雙層窗」，概念來自於隔絕熱源。譚秘書長解釋「隔熱」是指阻擋太陽照射後的熱傳入，與利用百葉窗來阻擋太陽直接照射的「遮陽」有些不同，而由外牆施作「雙層牆」以改善熱島效應的效果最好，但考量很多公寓大樓或社區礙於法規無法任意變動外牆樣貌，因此把隔熱層做在西曬牆的內側也不失為一個好方法。

此時「雙層牆」的作法是在西曬牆的內側加一道壁板，然後在兩道牆之間放入岩棉、PS板（高密度保麗龍板）等防火隔熱材，就形成了有一定厚度的隔熱層（10公分厚的岩棉與2公分厚的PS板隔熱效果相當），發揮隔絕與屏障功效。至於「雙層窗」工法的概念亦同，只是雙層之間的間隔建議至少要10公分，因為內裡可以再加裝百葉窗簾，於夏天時可當外遮陽，冬天則做為內遮陽之用，且百葉可以調節自然採光。此外，雙層窗還能解決窗邊結露問題，避免牆面發霉，再搭配合宜的通風處理，自然就能讓電量的耗用順利下降。

「所有的裝修改造都是有功能性的，而雙層窗、雙層牆是我們推薦的『標準配備』，希望能夠解決由建築外殼帶來的冷熱問題。而且房子是需要年年維護，才能讓生活維持在一定的健康與舒適水平。」譚秘書長說。

「簡單」是要領

延續西曬與降溫議題，曾出版《後半輩子最想住的家》、《老屋綠改造》等好書的人氣暢銷作家林黛羚表示，種植綠色植栽如使君子、軟枝黃蟬、九重葛等都是不錯的選擇，可形成一片綠牆帶來綠意及涼意，惟須勤於修剪枝葉，避免藤蔓鑽洞導致屋子漏水。假若不種植物，或可在西曬面以C形鋼或口字形鋼架設室外水泥板遮陽，優點是降低人工維護花費。另外，在屋頂上方加裝一層60～70公分的屋頂，透過「雙層屋頂」達到隔熱與通風效果，也是可以考慮的作法。（詳盡說明請參考最少拆除之關鍵改造）

當進一步談及屋子改造時，林黛羚認為房子所在地環境總有優缺點，所以活用環境資源（優點）、避開環境侵擾（缺點），其實是住宅進行「格局重整」的思考點。她以改造台北市大安區屋齡30年的一棟老公寓為例，指出原屋前後棟均有鄰居，在彼此互相遮蔭下導致了「暗廳明房」的顛倒格局；經諮詢討論後，決定將暗廳改造為臥室，明房則變身為木造工作室，至於西曬的院落，就儘量以圍牆和植栽來改善。「有趣的是，因為男主人喜歡手作木工，所以家具都是親手以天然原木做成，而原木的自然材質剛好發揮調節空間的濕度功能，製造了清爽氛圍。」

最後林黛羚分享，其實「人」才是居家的主體，所以只要硬體做到「需要且好維護的裝潢」，在軟體上朝「一切從簡」的方向來思考「物品簡單」、「空間簡單」及「維護簡單」，就能夠打造舒適好宅。而養成不隨意堆置物品的習慣，就是簡單又有效的作法，林黛羚表示「很多人會提問老舊公寓翻修問題，其實關鍵是要從本身的行為開始『綠』起，畢竟堆疊的物品過多會累積灰塵、吸附濕氣，也讓行走動線埋藏危機。」因此適度的「簡單」和「減量」都是讓房子兼顧安全與健康的要領。所以要打造一棟可以微笑住上一輩子的舒適好宅，建議大家不妨先從「簡單」與「減量」開始做起！

關鍵字：舒適宅,綠適居,居家改造,節能